大学１年生の息子がにきびで悩んでいます。高校２年位の頃からにきびが出来始め、３年の時にはかなりひどくなり病院へも行きました。今は少し落ち着いてはいますが、
にきび跡がボコボコに残るのでは・・・と気にしています。
何か対処法を教えて下さい。
思春期のニキビは 皮脂分泌が盛んで皮脂が毛穴に詰まる事が大きな原因です。
洗浄力の高い石鹸で良く洗顔する事です。
洗顔しても改善が遅い 満足できない場合
身体の中から改善する事
皮膚は胃腸を強化させることで 粘膜 皮膚 筋肉と強化されていきます。
皮膚病の疾患の有る方は、胃腸の弱い体質の方です。
食欲あり しかし 消化吸収力が低い方もおられます。
その様な方も 皮膚が非常に弱いのです
胃腸の強い体質の方は皮膚は強いのです。
胃腸を強くする生活
早食いをしない
よく噛む
水の摂り過ぎは胃腸に湿を与え 胃腸を弱体化させます
又 冷たい物も胃腸を弱体化させます
胃腸は湿を取る 温める事が強化に繋がります。
胃腸が弱っている時は刺激物は胃腸に負担をかけ弱体化させます
控えましょう。
睡眠時間をしっかりとる
黄金時間 午後10時～ 深夜2時
この時間は 副交感神経を働かせる上で非常に貴重な時間です
皮膚のボコボコは肌が乾燥して 硬い肌になりますとボコボコになります。
潤わせることです。
以上の生活改善で改善されない場合は漢方薬が強い味方となります。
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高校生の男の子達が2～3分間泡パックでニキビが改善するそうです。
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以上 開発者兼代表者 木室ミヱ子
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